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备孕也要讲究方法的,方法对了早日升级爸妈

时间:2019-09-29 15:54 浏览:
结婚生子是人生中的大事,对于已经走入婚姻殿堂的夫妻朋友们来说,接下来的重要任务就是要个小宝宝,或者响应二胎政策,计划要上两个,但不管是生第一胎还是有打算生二胎,备孕的重要性还是要掌握的,因为备孕也要讲究方法的,方法对了早日升级爸妈!

通俗点说,备孕就是还没有怀孕,正在准备要小孩,是指夫妻或家人对优孕进行的前期准备,孕前调理分为身心两个方面,对孩子来说,合理备孕可以有效提高孩子的健康,也是准爸准吗对孩子的一种负责体现。

正确备孕提高成功几率

1、做好孕前咨询:在开始备孕之前,建议夫妻做一些咨询,并且到医院接受检查,医生会评估当下的身体状况是否适合怀孕,如果存在疾病,则医生会帮助大家控制或治疗这些疾病,保证怀孕的时候身体健康,如果自己对于怀孕方面有什么疑惑,都可以直接咨询,以便更加顺利的备孕、受孕。

2、掌握受孕时机:男性的精液在女性的生殖道里面最多可以存活5天左右的时间,而排卵之后,卵母细胞在体内最多存活24个小时,所以最理想的受孕时机是在女性排卵之前的5天到排卵之后的24小时,在排卵前的2~3天过夫妻之间的生活,这时候能有足够的精子等待尝试与卵子相遇,这个时间内怀孕的概率相对来说就会非常高。

3、夫妻之间生活的频率:隔天进行一次夫妻生活,或者是在排卵期之前的5天夫妻生活,这种情况下受孕的概率也不错。

4、不要用润滑剂:润滑剂会杀死男性的精子,或者影响精子游动的能力,所以一定要禁止使用。

5、不要把怀孕当成一种目的:备孕期间如果心情总是特别的紧张有压力,那么就很有可能变成了一件非常苦恼并且带有目的性的事情,这样一来反而不容易受孕,所以过夫妻之间生活的时候要放松。

女性备孕前的准备工作

对于女性来说,备孕的时候,首先要改掉不良的饮食习惯,应该多吃蔬菜水果,同时确保充足的休息以及睡眠,调理好自己的身体,保持愉快平和的心情迎接孕期生活,并且做一个详细的孕期检查,以便了解身体状况。

准备工作1、饮食健康:不偏食、不挑食,多摄入一些蛋白质含量较高的食物,日常生活中多吃水果以及蔬菜,尽可能的少吃或不吃垃圾食品,不喝咖啡、酒等刺激性的饮品,多饮用白开水。

2、补充叶酸:孕前应该提前1个月开始口服叶酸,因为服用叶酸可以避免胎儿神经系统发育方面的疾病,如果孕前没有及时服用叶酸,怀孕后也应该继续补充,直到怀孕12周为止。

3、保证休息及睡眠:每天必须保证足够的睡眠,否则免疫系统会遭受到影响,荷尔蒙分泌将会被打乱,这些都会不利于受孕。

4、管理自己的身体:肥胖会降低女性的生育能力,还容易在怀孕之后,增加女性患上糖尿病的风险,而且怀孕期间患上糖尿病的话容易造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。

5、孕期检查:做孕前检查还是很重要的,检查项目大概包括血常规、尿常规检查、妇科B超检查、妇科内分泌全套、全身体格检查等,不要嫌麻烦,为了宝宝的健康,这些付出都是值得的。

男性备孕前的准备工作

新生命的到来需要男性播种种子,也就是精子,精子质量的好坏会直接影响到孩子的身体健康,所以男性必须确保精子的质量,而精子的质量便可以通过孕前准备来达到有效的改善。

1、营养均衡:有些男性有挑食偏食的习惯,这样会导致不同程度的营养失衡,在备孕的时候,就一定要纠正这个不良习惯了,应该做到饮食营养方面的均衡,同时也应该保证良好的饮食习惯,因为饮食无规律,经常吃油炸食品或是吃夜宵,容易导致肥胖,特别是少年时期营养过剩的话,会影响脑垂体功能,甚至可能会影响生育能力。

2、戒烟戒酒:对男性来说,影响精子质量最大的天敌就是烟酒,吸烟对精子的生成、成熟以及畸形比例都有很大的影响,如果成年男性每天吸烟30支,精子的存活率仅为40%,吸烟时间越长,胎儿畸形的发生率就越高,酗酒则不仅会导致生育能力降低,还可使70%左右的精子失去活力,使染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。

3、健康的夫妻生活:夫妻之间的生活次数太多,精子数量就会逐渐减少,另外,也不能长时间没有夫妻之间的生活,长期中止夫妻之间的生活会使其失去受精能力以及运动力,精子衰老的比例也会不断扩大,容易造成胎儿智力低下、甚至畸形。

备孕也要讲究方法的,方法对了早日升级爸妈!以上是小编为夫妻朋友们针对备孕知识进行的相关介绍,为了可以顺利的生下健康可爱的小宝宝,希望夫妻朋友们都能按照上面的描述引起重视,从现在开始积极的调整起来,最后也祝愿大家早日好孕!杭州供卵试管多少钱
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